Pocas cosas son tan lindas, reconfortantes y gratis como recibir o dar un abrazo 💛✨
Ese contacto físico que se transforma en un refugio donde nos sentimos amadxs, cuidados, contenidxs y protegidxs 🤗❤️
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Por eso hoy te comparto:
5 BENEFICIOS (entre tantos) DE LOS ABRAZOS! 😍
1- APORTAN SEGURIDAD Y PROTECCIÓN ❤️
Los abrazos tienen el poder de calmar desde llantos del bebé hasta tranquilizarlxs cuando se golpean o se sienten angustiadxs por algún motivo. Los abrazos lxs protegen. 🌠
Lxs niñxs necesitan constantemente de abrazos, caricias y besos para reafirmarse emocionalmente.
Un niñx que se siente queridx, recibe afecto, es abrazadx y acariciadx crecerá más sanx, más seguro de sí mismo y por ende, más feliz. 🤗
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2- REFUERZAN LA AUTOESTIMA DE LXS NIÑXS 💛
Abrazar es una forma de decir "te quiero", "te tengo en cuenta", "me importas", y aunque también es necesario que se lo digamos todos los días a nuestros hijxs, los abrazos ayudan a reforzar ese sentimiento y a mejorar su autoestima 🤩
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3- SE LIBERA OXITOCINA 💚
Al recibir un abrazo, el organismo libera oxitocina, una hormona conocida como "la hormona del amor", que genera una profunda sensación de bienestar. Para tener una idea, es la hormona que se segrega en el momento del parto y durante la lactancia.
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4- AUMENTAN EL BIENESTAR Y LA FELICIDAD 🧡
Al abrazar a una persona se genera también serotonina y dopamina, dos neurotransmisores que producen una agradable sensación de bienestar, armonía y plenitud en el momento del abrazo. Y así también ayudan a reducir la ansiedad y el estrés 🙏🏻✨
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5- JAMÁS MAL ACOSTUMBRAN 💜
Uno de los mitos más extendidos es que los brazos malacostumbran a los niñxs, pero por supuesto esto no es cierto. Al contrario, la ciencia ha dado evidencia suficiente sobre los beneficios de abrazar a nuestros hijxs tanto como sea posible 🙌🏻💞
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Y quien no extraña hoy dar un abrazo?
Si estas atravesando esta cuarentena con alguien dalo y agradece ese instante tan hermoso de conexión... Y si no podes como digo siempre abrazate, que ya falta menos para que alguien pueda darte un abrazo! 💞🌠
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